| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 04/05/08 | 66,900 | 0 | 26,1 |
| 07/05/08 | 65,900 | 1kg | 25,7 |
| 15/05/08 | 65,800 | 1,100kg | 25,7 |
| 16/05/08 | 65,100 | 1,800kg | 25,4 |
| 17/05/08 | 65,000 | 1,900kg | 25,4 |
| ?????? | ?????? | ??? | ??? |
| AMIGOS |
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Rosi |
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Bartira |
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Josy |
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Cristelli |
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Rô |
Oi garotas!
Bom ontem e a Luz resolvemos partir juntas a um desafio, então todas as quintas (*vou mudar para poder acompanhar ela), vamos nos pesar e fazer aki no blog o diario semanal, com cardapio e anotações!....
Eu começei bem,
Acordei cedo e sem despertador (milagre...hehe)
Caminhei 1 hora,
Tomei café e fui trabalhar...
Não fiz lanche e o almoço foi o mais light possivel....
Como eu disse pra Luz eu tenho mais fome de tarde então de manhã to segurando a peteca!..hehe
Depois de 3 horas....
Lanchinho da tarde frutinha e iogurte ligth....
Vou tentar jantar mais cedo, ando comendo e indo dormi,isso não é legal e não faz bem,,,,
Contei os pontos e até agora deu...7....[uuuaauuuu]
Tudo de bom
ainda tenho 13 pro resto do dia!
To fazendo abdominal todo dia, mais nem sempre da tempo de fazer bastante e faço uns 50...é pouco eu acho....
Será que tem um tanto certo...e sera que pouco assim da resultado/?
haaaa esqueci de explicar o titulo .....
Olha a pamonha ...doce e salgada!
É que bem na hora do meu lanche passou um senhor aki vendendo pamonha...deu vontade mais peguei minha maça e me consolei...hehehe
Pessoal deixem o link do blog de vcs nos comentarios para que eu possa retribuir as visitas e os recadinhos.obrigado por tudo
beijo a todas
Luz nós vamos vencer!
Bha às 11:17
Até que enfim achei um que fosse relacionado a dieta....
Gostei dele e vcs?
Bom agora os comentarios estão funcionando...tudo em seu devido lugar!
REINICIO NÉ GENTE...tem que ter um animo novo!
Bha às 12:56
ZERANDO TUDO:
Ola queridas,
È isso mesmo eu estou zerando a dieta, vou começar do nada...
Pq eu jaquei muito e não adianta eu continuar como se nada tivesse acontecido pq não vou ver resultado e vou culpar a dieta!Aí não dá....
Então zerei a tabela e começei no cardeninho de anotações ...
Me pesei hj e irei me pesar na proxima quarta
PESO:65,500kg
Até as metas eu mudei, vou ter como meta 1kg por vez!Ou seja minha primeira meta sera ir para a casa dos 64 em uma semana, isso não é impossivel e eu sou capaz.!!!!
Bom a alimentação vou postar uma vez por semana assim como o peso e as medidas!
Por hj é isso, me deixem recadinhos ok?
RECADOS NO MURAL DO LADO DIREITO NO FINAL DA PAGINA.
MSN E EMAIL:banana.p@hotmail.com
BEIJU BEIJU
Bha às 10:22
Gente essa aí é a tal gelatina de Chá verde...e para quem ta fazendo cara feia só de ler essas palavras não é necessário pois o sabor e bem agradavel!Tem zero açucar e sabor levemente adocicado.15 Kcal por porção! Comprei outros produtinhos para ajudar a dar o up nessa dieta, assim que eu puder post aki as fotinhos!Um super beijo a todas, obrigado pelas visitas e recadinhos ...ammooooSó deixem o link certinho no URL para que eu possa retribuir a visita ok?A RA hj ta bem regradinha, vamos ver no que dá essa semana.A alimentação vou postar uma vez por semana ok/?Hj quero ver se me peso to me devendo isso a alguns dias e to me preparando...heheheSe eu sair daqui a tempo me peso! QUERO AJUDAGente alguem conhece receitas gostosas com linhaça?Que ja tenham feito e gostado?Comprei um pacotinho e vou incluir pelo menos tres vezes na semana! Bom por hj é só RECADINHOS DO LADO DIREITO NO FINAL DA PAGINA!EMAIL E MSN :banana.p@hotmail.com
Bha às 13:32
Olá amigas como vão?
O find foi normalzinho e trabalhandinho não tive a mesma sorte da Luz que viajou pra praia e deve ter aproveitado um montão (chorando) buabuabua!
Bom sobre o papis,,,,aff um desastre
jaca total!
E segunda sempre e dia de se começar dieta nos estamos aí né...retomando
Mais vamos que vamos...
Vou postar agora menas vezes, pq ando meio apuradinha sabe?muito trabalho aki
Hj vou me pesar a hora que eu sair para ver o arrombo na balança...
Aí amanha post minha alimentação e tudo o mais,
um beijão a todas, obrigado pelos recadinhos...
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RECADINHOS NO MURAL DE RECADOS NO FINAL DA PAGINA DO LADO DIREITO!
MEU EMAIL E MSN :banana.p@hotmail.com
Bha às 13:14