Estou fazendo a dieta do Dr. Atkins e estou muito feliz com o resultado
Estou há

4 dias!

sem cometer deslizes
Não lembro do meu record!rs

Pesagens:

Data Peso Eliminado IMC
04/05/08 66,9000 26,1
07/05/08 65,9001kg 25,7
15/05/08 65,8001,100kg 25,7
16/05/08 65,1001,800kg 25,4
17/05/08 65,0001,900kg 25,4
?????? ????????? ???

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sexta-feira, 29 de fevereiro de 2008


Olha a pamonha ..doce e salgada!

Oi garotas!
Bom ontem e a Luz resolvemos partir juntas a um desafio, então todas as quintas (*vou mudar para poder acompanhar ela), vamos nos pesar e fazer aki no blog o diario semanal, com cardapio e anotações!....
Eu começei bem,
Acordei cedo e sem despertador (milagre...hehe)
Caminhei 1 hora,
Tomei café e fui trabalhar...
Não fiz lanche e o almoço foi o mais light possivel....
Como eu disse pra Luz eu tenho mais fome de tarde então de manhã to segurando a peteca!..hehe
Depois de 3 horas....
Lanchinho da tarde frutinha e iogurte ligth....
Vou tentar jantar mais cedo, ando comendo e indo dormi,isso não é legal e não faz bem,,,,
Contei os pontos e até agora deu...7....[uuuaauuuu]
Tudo de bom
ainda tenho 13 pro resto do dia!

To fazendo abdominal todo dia, mais nem sempre da tempo de fazer bastante e faço uns 50...é pouco eu acho....
Será que tem um tanto certo...e sera que pouco assim da resultado/?

haaaa esqueci de explicar o titulo .....
Olha a pamonha ...doce e salgada!
É que bem na hora do meu lanche passou um senhor aki vendendo pamonha...deu vontade mais peguei minha maça e me consolei...hehehe

Pessoal deixem o link do blog de vcs nos comentarios para que eu possa retribuir as visitas e os recadinhos.obrigado por tudo
beijo a todas

Luz nós vamos vencer!


Bha às 11:17

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quarta-feira, 27 de fevereiro de 2008


VISUAL NOVO....

Até que enfim achei um que fosse relacionado a dieta....
Gostei dele e vcs?
Bom agora os comentarios estão funcionando...tudo em seu devido lugar!
REINICIO NÉ GENTE...tem que ter um animo novo!


Bha às 12:56

4 Comentários aqui.


.

ZERANDO TUDO:
Ola queridas,
È isso mesmo eu estou zerando a dieta, vou começar do nada...
Pq eu jaquei muito e não adianta eu continuar como se nada tivesse acontecido pq não vou ver resultado e vou culpar a dieta!Aí não dá....
Então zerei a tabela e começei no cardeninho de anotações ...
Me pesei hj e irei me pesar na proxima quarta

PESO:65,500kg

Até as metas eu mudei, vou ter como meta 1kg por vez!Ou seja minha primeira meta sera ir para a casa dos 64 em uma semana, isso não é impossivel e eu sou capaz.!!!!
Bom a alimentação vou postar uma vez por semana assim como o peso e as medidas!
Por hj é isso, me deixem recadinhos ok?

RECADOS NO MURAL DO LADO DIREITO NO FINAL DA PAGINA.
MSN E EMAIL:banana.p@hotmail.com

BEIJU BEIJU


Bha às 10:22

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terça-feira, 26 de fevereiro de 2008


..


Gente essa aí é a tal gelatina de Chá verde...e para quem ta fazendo cara feia só de ler essas palavras não é necessário pois o sabor e bem agradavel!
Tem zero açucar e sabor levemente adocicado.
15 Kcal por porção!
Comprei outros produtinhos para ajudar a dar o up nessa dieta, assim que eu puder post aki as fotinhos!
Um super beijo a todas, obrigado pelas visitas e recadinhos ...ammoooo
Só deixem o link certinho no URL para que eu possa retribuir a visita ok?
A RA hj ta bem regradinha, vamos ver no que dá essa semana.
A alimentação vou postar uma vez por semana ok/?
Hj quero ver se me peso to me devendo isso a alguns dias e to me preparando...hehehe
Se eu sair daqui a tempo me peso!
QUERO AJUDA
Gente alguem conhece receitas gostosas com linhaça?Que ja tenham feito e gostado?
Comprei um pacotinho e vou incluir pelo menos tres vezes na semana!
Bom por hj é só
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Bha às 13:32

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segunda-feira, 25 de fevereiro de 2008


O

Olá amigas como vão?
O find foi normalzinho e trabalhandinho não tive a mesma sorte da Luz que viajou pra praia e deve ter aproveitado um montão (chorando) buabuabua!
Bom sobre o papis,,,,aff um desastre
jaca total!
E segunda sempre e dia de se começar dieta nos estamos aí né...retomando
Mais vamos que vamos...
Vou postar agora menas vezes, pq ando meio apuradinha sabe?muito trabalho aki
Hj vou me pesar a hora que eu sair para ver o arrombo na balança...
Aí amanha post minha alimentação e tudo o mais,
um beijão a todas, obrigado pelos recadinhos...
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Bha às 13:14

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