| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 04/05/08 | 66,900 | 0 | 26,1 |
| 07/05/08 | 65,900 | 1kg | 25,7 |
| 15/05/08 | 65,800 | 1,100kg | 25,7 |
| 16/05/08 | 65,100 | 1,800kg | 25,4 |
| 17/05/08 | 65,000 | 1,900kg | 25,4 |
| ?????? | ?????? | ??? | ??? |
| AMIGOS |
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Rosi |
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Bartira |
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Josy |
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Cristelli |
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Rô |
Esclarecimentos;
Muita gente acha que na dieta Atkins se come apenas bife e que o carbapio e dificil de ser seguido e que não consegue seguilo nem por 3 dias - Mito!
O cardapio e gostoso, bem variado e sem restrição de quantidade!
Em que dieta vc pode comer a quantidade que vc quiser?
Vc não vive sem pão?Ta e daí faça em casa de farelo de trigo, existem varias receitas, bolo a mesma coisa.
E o doce?
Muitas opções afinal creme de leite e liberado, nata e gelatina tambem , existem varias maneiras gostosas de variar e comer um docinho.
Eu tambem achava impossivel e agora estou comprovando os resultados.
Tive varias escapulidas e jacadas e é até por isso que minha perda de peso está devagar mais mesmo assim vejo os beneficios da dieta.Em 5 dias perdi 1,300kg vc acha pouco com a RA eu fica as vezes 1 mes para perder isso! Na sequencia vou postar as regras da dieta
e quem quiser tentar e so tirar as duvidas.
Um beijo a todas e obrigado pelas visitas!
Bha às 09:45
: 22 de maio de 2008 às 14:31