| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 04/05/08 | 66,900 | 0 | 26,1 |
| 07/05/08 | 65,900 | 1kg | 25,7 |
| 15/05/08 | 65,800 | 1,100kg | 25,7 |
| 16/05/08 | 65,100 | 1,800kg | 25,4 |
| 17/05/08 | 65,000 | 1,900kg | 25,4 |
| ?????? | ?????? | ??? | ??? |
| AMIGOS |
|
Rosi |
|
Bartira |
|
Josy |
|
Cristelli |
|
Rô |
Olá amigas, a depre passou..hehehe
Hoje to mais animada,
Confesso que comi um docinho ontem, mais sabe que não valeu a pena!
De noite comi direitinho, minha saladinha com carne....sai de mim carboidrato(depois das 18h não vou mais comer carboidrato).
Brinquei com meu bebe, pulei corda e fiz abdominal, não caminhei por causa da chuva!
Tirei um tempinho pra mim, tomei um banho energizante, passei creme hidratante em todo o corpo, usei um especial para o rosto, um para as mãos e para os pés!Me senti mais leve sabe?
Cuidei dos cabelos também!
Dormi maravilhosamente!!!!
Hj meu café foi :
1 fatia de pão integral com margarina becel
1 xic de cafe com leite adoçado com meu querido e velho adoçante
1 fatia de mamão papaia
Não vou lanchar, e pretendo ter um almoço leve pois ta bem calor e vou aproveitar que não tenho tanta apetite quando esqueta!Não sei como vai ficar meus exercicios hj pq trabalho o dia todo...
beijos a todas e obrigado por tudo (Luz em especial).....by
Bha às 04:58
