| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 04/05/08 | 66,900 | 0 | 26,1 |
| 07/05/08 | 65,900 | 1kg | 25,7 |
| 15/05/08 | 65,800 | 1,100kg | 25,7 |
| 16/05/08 | 65,100 | 1,800kg | 25,4 |
| 17/05/08 | 65,000 | 1,900kg | 25,4 |
| ?????? | ?????? | ??? | ??? |
| AMIGOS |
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Rosi |
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Bartira |
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Josy |
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Cristelli |
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Rô |
NOVIDADES....
Eu ia postar mais tarde para poder colocar o cardapio mais não resisti...hehehe
Eu tinha prometido pra mim mesma que iria me pesar so no final do mês pq como a balança tinha parado em 65,900-66,00 .Eu não queria sofrer com isso e ficar ansiosa.Mais hj dei uma passada na farmacia e
VITÓRIA....
65,500...HEHEHEEH
Bom pelo menos mudei de casa decimal....
Agora faltam 5,500 para atingir a minha 1° META!
Bola pra frente e cabeça erguida.
Hj meu café da manhã foi:
1 fatia de pão integral - 85kcal
1 xic de café com 50 ml de leite - 30Kcal
1 cc de margarina light - 16 kcal
600 ml de água
1 chiclet - 12 Kcal ( as vezes não contabilizamos mais imaginem so um chicletinho desses simples tem tudo isso de calorias)
Ainda tenho 657 calorias para consumir hj.To tentando não passar muito de 800 pq meu trabalho não me exige muito exercicio.Fico o dia inteiro sentada então vamos reduzir né?
Comprei um pacote de biscoito integral da bauduco vem com 8 pacotinhos individuais de 23g que tem 99 calorias, ótimo para aquele ataque ou em lanchinhos!Paguei R$2,10 acreditam?
Chega de jaca e que venha a saúde e a beleza!
Força para todas!
Um grande beijos
e até mais....
Bha às 06:01
